Comment Avoir Des Bonnes Notes Au Lycée

Obtenir de meilleures notes peut sembler une tâche ardue. Cela peut demander des efforts, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour atteindre votre plein potentiel. Commencez par croire en vous et développez une attitude optimiste . Prenez des notes en classe et étudiez united nations peu tous les jours au lieu de bachoter. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, north'hésitez pas à demander à votre professeur ou essayez de trouver united nations tuteur. Restez organisé, gardez une trace de vos dates d'échéance et évitez de remettre les choses à la dernière infinitesimal. Le maintien de votre santé est essentiel à la réussite scolaire , alors mangez des repas nutritifs, dormez beaucoup, faites de fifty'exercice tous les jours et rangez toute technologie qui pourrait vous amener à tergiverser.

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Encouragez-vous . Il est facile de se rabaisser si vous ne réussissez pas si bien à fifty'école. Cependant, la première étape pour obtenir de meilleures notes est d' être optimiste. Reconnaissez qu'il y a identify à amélioration, mais dites-vous que vous avez le pouvoir d'obtenir de meilleures notes. ^[one]
- Au lieu de vous dire : « Je suis un raté et je ne suis tout simplement pas un bon élève », dites-vous : « Avec un peu d'attempt, je peux et je ferai mieux !
- Vous pouvez également essayer de dire votre nom et « vous » au lieu de « je ». Dites-vous : « Sam, vous pouvez le faire ! Si vous restez concentré sur votre travail, vous pouvez atteindre vos objectifs ! » Vous gonfler comme ça peut être united nations facteur de motivation plus puissant. ^[2]
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Soyez attentif et participez en classe . Faites la lecture qui vous a été assignée et si quelque chose vous a dérouté, proposez des questions que vous pourriez poser pendant le cours. Lorsque votre professeur pose une question, levez la main cascade offrir une réponse. ^[3]
- Poser des questions et y répondre au lieu de s'endormir montrera à votre professeur que vous vous souciez de l'école. Vous améliorerez votre taux de participation et ils pourraient être plus réactifs si vous demandez de l'adjutant supplémentaire.
- Si vous êtes naturellement timide, il peut être difficile de participer en classe. Respirez, détendez-vous et faites de votre mieux pour ne pas vous soucier de ce que les autres pensent. Si cela vous aide à rester sur la bonne voie, essayez d'écrire à l'avance les questions que vous pourriez poser en classe.
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Prenez des notes claires à la primary. Essayez de prendre des notes aussi complètement et lisiblement que possible. Alors que vous voulez être complet, résumez la conférence au lieu de la copier textuellement. Utilisez des abréviations et des mots clés au lieu de phrases complètes afin de pouvoir suivre votre enseignant. Sautez les lignes pour qu'il soit plus facile de lire vos notes plus tard et essayez de garder les informations organisées avec des en-têtes de department et des puces. ^[four]
- Par exemple, si votre professeur d'histoire parlait de la Maison de Lancaster, puis passe à la Maison de York, commencez une nouvelle section dans vos notes. Utilisez des étoiles, des chiffres romains ou tout autre système de profile qui vous convient.
- Des notes manuscrites au lieu de taper vous aideront à mieux assimiler les informations.
- Après le cours ou pendant une période libre, comparez vos notes avec un ami pour vous assurer de ne manquer aucun détail clé.
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Obtenez une aide supplémentaire de votre professeur ou tuteur. La roue qui grince reçoit la graisse, alors n'hésitez pas à demander de fifty'aide si vous en avez besoin. Si une leçon particulière vous fait tourner la tête, demandez à votre professeur de vous aider à décomposer les informations après le cours. ^[v]
- Vous pouvez également voir si votre école propose un programme de tutorat par les pairs. Si tout le reste échoue, essayez de parler à vos parents pour obtenir united nations tuteur privé.

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Supprimez toutes les distractions pendant vos études . Trouvez united nations endroit calme loin de l'agitation de votre vestibule pour étudier ou faire vos devoirs. Mettez votre téléphone dans united nations tiroir ou hors de vue cascade ne pas être tenté de le vérifier. ^[6]
- Certaines personnes se concentrent mieux lorsqu'elles écoutent de la musique. Si cela vous aide à vous enfoncer dans vos études, essayez de jouer des airs classiques ou instrumentaux.
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Faites une pause après 45 minutes. Votre cerveau ne peut rester concentré que si longtemps. Prenez 15 minutes pour vous lever, vous étirer, aller aux toilettes, prendre une collation ou une autre activité qui permet à votre cerveau de se reposer. ^[seven]
- Essayez de prévoir des pauses régulières entre les devoirs ou les sections au lieu de simplement vous lever au milieu d'un problème de devoirs.
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Prenez des notes pendant que vous lisez. Gardez votre cahier à portée de main lorsque vous faites la lecture qui vous est assignée. Faites une esquisse du chapitre du manuel en écrivant le titre de la section, en résumant les idées principales et en définissant les concepts clés. Vous serez mieux préparé pour le cours et vous apprécierez vos notes lorsqu'il sera temps d'étudier cascade le one thousand exam. ^[8]
- Mettre en surbrillance ou souligner pendant que vous lisez n'est pas une technique très efficace. C'est une chose de ne mettre en évidence que la thèse d'une department, ou son seul argument majeur. Cependant, colorer un tas de texte tout au long de la section ne vous aidera pas à conserver les informations. Au lieu de cela, essayez les cartes flash. Des études prouvent que les cartes wink sont plus efficaces que toute autre technique de mémorisation.
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Démarrez un groupe d'étude avec des amis et des camarades de classe. Un groupe d'étude peut vous aider, vous et vos amis, à rester concentrés et à vous motiver mutuellement. De plus, tout le monde apprend et récupère les informations différemment. Quelqu'un peut avoir un concept qui vous pose problème, et vous pourrez peut-être aider un autre élève sur un sujet difficile. ^[ix]
- Demandez à 3 ou 4 camarades de classe d'organiser united nations temps d'étude en groupe après l'école, le week-end ou pendant une période libre.

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Gardez vos notes, vos devoirs et votre espace de travail organisés . Préparez-vous à réussir en utilisant united nations cahier ou united nations classeur par classe. Lorsque vous vous asseyez pour travailler à la maison, choisissez un endroit où vous pouvez rester concentré et organisé , comme une grande tabular array ou un bureau, au lieu d'un canapé ou d'un lit. ^[dix]
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Utilisez un calendar pour organiser votre temps . Notez les dates d'échéance et les jours de exam dès qu'ils sont attribués. En plus du travail scolaire, vous pourriez avoir des rendez-vous importants liés à des clubs, des sports ou d'autres activités. Utilisez votre agenda cascade vous aider à garder une trace de toutes les responsabilités académiques et parascolaires. ^[11]
- Si vous avez un gros lucifer le lendemain de la date d'échéance d'un devoir, vous pouvez diviser le devoir en plus petits morceaux. Travaillez sur les plans et les brouillons dans les semaines précédant la date d'échéance. Si vous n'utilisez pas d'agenda et que vous perdez la notion du temps, essayer de vous préparer pour le jeu et de terminer votre travail dans la même semaine peut devenir écrasant.
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Créez un horaire d'étude au lieu de bachoter. Le bachotage augmente le stress et rend plus difficile fifty'absorption d'informations par votre cerveau. Au lieu de bachoter la veille d'un gros examination, étudiez un chapitre en début de semaine puis, le lendemain, révisez-le et étudiez le suivant. Ajoutez et examinez chaque pièce progressivement pour constituer 50'ensemble de 50'unité de examination. ^[12]
- Supposons que vous ayez 3 tests vendredi. Le bachotage le jeudi soir vous conduirait à l'échec. Au lieu de cela, divisez le matériel de test en sections et donnez-vous suffisamment de temps pendant la semaine pour étudier une section à la fois. ^[13]
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Évitez de remettre les devoirs à la dernière minute. Comme le bachotage, la procrastination ne conduit qu'au stress. Même si vous avez quelques jours cascade terminer un devoir, terminez-le dès que possible cascade contrôler votre charge de travail. ^[14]
- Par exemple, votre enseignant pourrait vous attribuer quelque chose le mardi qui n'est pas dû avant le vendredi. Le remettre à la veille vous donnera une soirée sans devoirs le mercredi. Cependant, vous avez également un test le vendredi, donc doubler votre accuse de travail jeudi soir northward'en vaut pas la peine.

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Mangez des repas nutritifs . Votre cerveau a besoin de beaucoup d'énergie pour rester au summit de ses performances. Assurez-vous qu'il obtient le carburant dont il a besoin en mangeant vos portions quotidiennes de protéines, de fruits et légumes, de produits laitiers et de céréales. ^[15]
- Le petit-déjeuner est particulièrement important, alors prenez un bol de céréales enrichies ou une tasse de yogourt grec avec des fruits et des noix avant l'école.
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Passez une bonne nuit de sommeil . Il est tentant de rester éveillé toute la nuit à envoyer des SMS à votre meilleur ami ou à votre béguin, mais le manque de sommeil est terrible pour vos notes. Essayez de vous en tenir à un horaire de sommeil normal, couchez-vous tôt et visez 8 à 10 heures de sommeil par nuit. ^[16]
- Si nécessaire, vous pouvez faire un peu de sommeil supplémentaire le week-end, mais faites de votre mieux pour vous coucher et vous réveiller à la même heure tous les jours.
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Faites de l'exercice au moins une demi-heure par jour. L'activité physique peut aider les élèves à améliorer leurs notes. Si vous ne pratiquez pas de sport ou n'avez pas de cours de gym tous les jours, réservez 30 minutes après l'école pour une marche, un jogging ou une balade à vélo. ^[17]
- La marche et la class stimulent également la créativité. Si vous essayez de trouver un bon sujet de dissertation, réfléchissez-y pendant que vous vous promenez.